5 Minuten Workout für Straffe Arme

Workout für straffe Arme Wuhuuu, das zweite Fitness (HIT) Workout aus meiner neuen #FITWOCH Reihe ist online! Nachdem wir uns letzte Woche die untere Körperhälfte vorgenommen haben, machen wir nun mit dem Oberkörper weiter! Genau genommen mit unseren Armen und Schultern! Für 5 Minuten heißt mehr (...)

5 Minuten Po Workout für Zuhause

Workout für den Po/Booty Hallo ihr Lieben, es gibt Zuwachs auf meinem Youtube Kanal :-) Neben Yoga Sequenzen, Reise Vlogs und Rezept Videos, wird es ab sofort auch kleine Fitness Workouts geben! Ich liebe einfach die Abwechslung und die Bewegung! Aber vor allem habe ich richtig Lust darauf und mehr (...)

Yoga für Anfänger – 20 Minuten Home Workout

Hey ihr Lieben. Wenn ihr schon immer mal Yoga ausprobieren wolltet, euch aber nicht getraut habt oder nicht wusstet wie, habe ich hier ein kleines Video für euch. Ich führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau mehr (...)