Fatburning Yoga | Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen in 25 Minuten

Yoga zum Fett verbrennen?!

Yoga ist nicht anstrengend?!

Oh doch! Auch Yoga kann uns körperlich sehr fordern, den Puls höher treiben und die Fettverbrennung ankurbeln! Das heutige Video beinhaltet ein intensives Ganzkörper Workout live zum Mitmachen! Wir werden vor allem unsere größte Muskelgruppe (Beine & Po) trainieren und unsere Körpermitte zum Brennen bringen :-) Egal ob nach den Feiertagen oder einfach zwischendurch – diese Routine bringt dich ganz bestimmt zum Schwitzen :-)

Als Hilfsmittel benötigt ihr ein kleines Handtuch und einen rutschfähigen Boden. Wie immer biete ich euch natürliche eine Variante an, falls diese Bedingungen nicht gegeben sind! Und keine Sorge, genug Platz für Entspannung ist natürlich auch mit dabei!

Auf die Matte fertig los!

 

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2 comments

  • Caroletta 27. März 2017   Reply →

    Ich bin gerade auf Youtube über diese Einheit gestolpert und muss sagen, das war ganz schön … äh… herausfordernd nach einem halben Tag am Schreibtisch. ;-)
    Danke dafür!
    Liebe Grüße, C.

  • Franzi 20. April 2017   Reply →

    Ich liebe deine Yoga Flows! Klappt immer wunderbar und man lernt nie aus :)
    xx Franzi

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