Yoga für Anfänger – 20 Minuten Home Workout

Hey ihr Lieben.
Wenn ihr schon immer mal Yoga ausprobieren wolltet, euch aber nicht getraut habt oder nicht wusstet wie, habe ich hier ein kleines Video für euch. Ich führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau erläutert und ihr braucht keine Angst haben Fehler zu machen.

Gönnt euch 20 Minuten Auszeit vom Alltag und fließt mit mir durch diesen angenehmen Flow.
Viel Spaß!

 

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