Yoga Mountain Flow | Kraftvoll und Stark

Yoga für Kraft, Beweglichkeit
& innere Ruhe

Mit diesem Yoga Flow stärken und kräftigen wir die Beine. Die perfekte Ergänzung für jeden der viel steht, oder lange Strecken wandert. Aber natürlich ist sonst auch jeder herzlich eingeladen diesen wunderbar guttuenden Flow zu praktizieren.

In nur 20 Minuten stärken und dehnen wir vor allem die Beinmuskulatur, aktivieren unsere Körpermitte und verbinden uns bewusst mit unserer Atmung. Entstanden ist diese Einheit im wunderschönen Südtirol, schaut vorbei und genießt die großartige Kulisse. Viel Spaß!

 

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One comment

  • Julia 18. Dezember 2017   Reply →

    Ganz tolle Seite und ganz toller Flow. War auch beim Wanderlust Event in Wien dabei und es war wirklich eine ganz tolle Stunde :)
    Alles Liebe
    Julia
    http://www.yogaandjuliet.com

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