Yoga Vinyasa Flow | Fit, Energiegeladen & Geerdet durch den Herbst


Yoga Herbst Flow – Erdet dich!

Huhu ihr Süßen. Ihr habt euch ein weiteres langes Yoga Programm gewünscht, hier kommt es ;-)
Der Yoga HERBST FLOW ist eine Vinyasa Yoga Einheit für fitte Anfänger, für die Mittelstufe und für Fortgeschrittene, mit dem Fokus auf Stehende Haltungen und Vorbeugen. Die Asanas werden euch dabei unterstützen fit, energiegeladen und geerdet in den Herbst zu starten. Wir erzeugen jede Menge Wärme und neue Energie – da hat der Herbst Blues keine Chance!

Ich hatte dieses Mal sogar einen ganz entzückenden Besucher beim Videodreh dabei. Mein Schoko-Labbi Leha unterstützt mich auf allen Ebenen <3 Wir wünschen euch viel Spaß!

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