Foto: Sven Grigorow
ABOUT:
Hey, ich bin Mady und ich liebe was ich tue ;-)
Schon immer genieße ich die Bewegung, das Abenteuer, die Weite, das Unbekannte… Ich folge meinen Impulsen und habe keine Angst vorm Scheitern.
Denn Hey! ist es nicht das, was um am Ende stärker und reifer macht?!
In meiner Kindheit war ich ein kleiner Wirbelwind (ja manchmal immer noch). Ich war das einzige Mädchen im Fussball Team, habe Schlagzeug gespielt,
Regenwürmer gerettet und Mitternachts gern mal mein komplettes Zimmer umgestellt.
Was das ganze mit Yoga zu tun hat?! Ziemlich viel, wenn ihr mich fragt :-) Im Yoga geht es darum zu lauschen, zu beobachten, sich zu erlauben und zu verzeihen…
Yoga ist für mich Lernen und Neugierde bewahren, ein Leben lang!
MEIN YOGAWEG:
Die erste Begegnung mit Yoga hatte ich bereits mit 13 Jahren. Meine Sportlehrerin war absolut Yoga-begeistert und schwärmte so sehr davon, dass ich unbedingt wissen wollte wovon sie spricht.
Von dort an probierte ich also die unterschiedlichsten Yogastile. Mal mehr, mal weniger, mal gar nicht. Obwohl ich die ersten Jahre relativ enttäuscht war und mich
einfach nicht mit den Dehnungsübungen auf dem Schafsfell identifizieren konnte, suchte ich weiter und weiter. Der AHA-Moment der der ersten Yogastunde, von dem viele schwärmen, blieb bei mir leider aus.
Irgendwann landete ich beim Bikram Yoga ( Yoga bei 40 Grad Raumtemperatur). Ich suchte nach etwas körperlichem, das mich fordert und viele Kalorien verbrennt.
Ich war ca 1,5 Jahre sehr glücklich damit. Doch irgendwann kannte ich die 26 Asanas aus dem FF( es sind immer die gleichen Übungen), war also gelangweilt und hatte stark das Gefühl, es herrsche ein immenser Konkurrenzkampf unter den Yogis.
Wer ist flexibler, wer kann die Übung länger halten, wer schwitzt mehr usw… Das ganze übt man übrigens vor einem riiiiiiisigen Spiegel. Ihr könnt euch wahrscheinlich vorstellen, dass es genügend Tage gibt, an denen man sich nicht für 90 Minuten halbnackt vor dem Spiegel räckelnd beobachten möchte… Es fehlte mir das Persönliche und etwas mehr Tiefgründigkeit. Zudem wurde ich im Winter nur noch krank nach den Einheiten und beendete die Praxis.
Ich hatte fast die Hoffnung aufgegeben, da landete ich beim Vinyasa Yoga. Ein dynamischer Yogastil, der Atem und Bewegung verbindet und körperlich sehr fordernd sein kann! Nach dieser Stunde wusste ich „Hier bin ich Zuhause!“
Das war vor 4 Jahren und noch immer spüre meine Leidenschaft und das Feuer für diese Yogapraxis.
Meine Yogalehrerausbildung absolvierte ich 2014 in Berlin. Eine Zeit die sehr prägend und lehrreich für mich war. Ich fühle mich geerdet, stabil und selbstbewusst wie nie zuvor und bin sehr glücklich diese Entscheidung getroffen zu haben.
Des Weiteren praktiziere ich Acroyoga und bilde mich aktuell im Bereich Yin-Yoga (restoratives Yoga) weiter.
MEINE YOGASTUNDEN:
Man sagt mir, ich unterrichte mit einer unglaublichen Leichtigkeit und Authentizität. Das freut mich!
Yoga zu unterrichten, bedeutet für mich wahnsinnig viel Persönlichkeit und Empathie! Ich bringe mich zu 100% ein und möchte für meine Yogaschüler stets das Beste. Ein kleiner Witz hier und da darf auch nicht fehlen. So bin ich halt und ich würde mich für niemanden verstellen.
Ich versuche es einen Ort zu erschaffen, an dem meine Yogateilnehmer frei sein können, ganz ohne Wertung. Sich erlauben ZU SEIN!
Meine Yogastunden sind klar strukturiert und neben kraftvollen & anspruchsvollen Übungen, gibt es immer einen sanften Ausklang der in einem genüsslichen Savasana (Endentspannung) mündet :-) Wenn es die Zeit zu lässt, wartet auch eine kleine Kopf- und Nacken Massage am Ende der Stunde ;-)
Es gibt für mich nichts schöneres als die strahlenden Augen und die Dankbarkeit der Teilnehmer nach einer Yogaeinheit. Ja, ich liebe was ich tue!
PRIVAT:
Natürlich besteht mein Leben nicht zu 100% aus Yoga. Yoga ist ein großer Teil von mir, der mich immer und überall begleitet, aber ich habe auch noch
eine Persönlichkeit ;-P
Wie am Anfang beschrieben, war ich schon immer sehr aktiv. Das gehört für mich einfach dazu. Erst dann fühle ich mich lebendig!
Fußball, Reiten (Isländer), Skaten, Surfen, SUPen, Laufen, Kraftsport, Akrobatik usw… Ich nehm alles mit :-)
Aktuell bin ich neben dem Yoga sehr regelmäßig beim Crossfit anzutreffen. Es ist für mich perfekte Ergänzung und Ausgleich zugleich!Ich liebe die Arbeit mit der Hantel und die gymnastischen Elemente beim Crossfit! Ich fühle mich stark und athletisch.
Neben der Bewegung liebe ich eins ganz besonders: das REISEN!
Schon als Kind kam ich in den Genuss neue Länder und Kulturen zu erleben. Mit 15 war ich für ein Jahr alleine in den USA und nach meinem Abitur ging es nun jährlich raus in die weite Welt. Ich liebe das Neue und das Unbekannte! Reisen ist Lernen und Wachsen.
Schon 4x habe ich meine Auslandsaufenthalte mit Freiwilligen-Arbeit verbunden. In Island habe ich zB für knapp 2 Monate auf einer Kuh- und Pferdefarm gearbeitet und erst dieses Jahr (2015) war ich ebenfalls mit Pferden in den Bergen Nordthailands unterwegs.
Mir ist der Kontakt zu den Locals das allerwichtigste. Erst so lerne ich ein Land und ihre Kultur wirklich kennen.
Ich schließe alle Erfahrungen (auch die negativen) in mein Herz und bin unglaublich dankbar, dass ich all diese Momente sammeln darf! (einige Reiseberichte findet ihr übrigens im Blog)
Zu guter letzt… ja ich habe auch noch was „richtiges“ gelernt ;-)
Ich bin studierte Kommunikationsdesignerin und im Bereich Editorial Design, Fotografie/Videography anzutreffen.
Das trifft sich mit der Arbeit als Bloggerin und Youtuberin natürlich wunderbar ;)
Ich bin ein Fan von klaren Linien, modern/industriellem Interieur und schnellen Schnitten. Natürlich freue ich mich auch in diesem Bereich über spannenden Kooperationen und Kontakte.
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Ich hoffe ihr konntet euch so einen ersten Eindruck verschaffen.
Wenn ihr noch Fragen habt, schreibt mir gern
