Finally :-) Hier kommen sie - die neuen Yoga-Weeklies!!! 🎉🎉🎉
Ich habe drei neue Yoga-Wochenpläne für euch zusammengestellt, die euch dabei unterstützen eure eisern aufgebaute Yoga-Routine aufrecht zu erhalten (oder neu zu erschaffen) und für Ordnung & Struktur sorgen mehr (...)
Die momentane Situation ist für uns alle eine Herausforderung. In solchen Zeiten helfen uns regelte Abläufe und Routinen ganz besonders. Auch Bewegung ist wichtig für die eigenen Gesundheit und das Immunsystem.
Um es dir möglichst leicht zu machen deine tägliche Sporteinheit auch zu Hause mehr (...)
Vielleicht wisst ihr es, vielleicht aber auch nicht: die #gowiththeflow - Challenge war nicht die erste 30-Tage-Yoga-Challenge auf meinem Kanal. Tatsächlich gab es schon einige Pläne zuvor, die ebenso bunt, herausfordernd oder entspannend waren ;)
Ich habe hier noch einmal die 3 beliebtesten Pläne mehr (...)
Anzeige – Bezahlte Partnerschaft mit Audible
AUF DIE OHREN, FERTIG,LOS!
Jeden Tag erreichen mich mittlerweile hunderte Fragen in Form von Mails, Kommentaren oder Direktnachrichten. Um ehrlich zu sein, viel zu viel um jede Nachricht einzeln beantworten zu können. Leider! Denn glaubt mir, mehr (...)
Wuhhhuuu! Es kann endlich losgehen. Starte jetzt mit der GO WITH THE FLOW 30-Tage-Yoga-Challenge.
Den Plan einzeln zum Ausdrucken, kannst du hier downloaden:
Den Yogaplan herunterladen!
Jetzt heisst es nur noch Plan ausdrucken, Yogamatte ausrollen und direkt loslegen!
Ablauf:
Für mehr (...)
Anzeige – Bezahlte Partnerschaft mit Audible
SUMMERTIME IS ROADTRIP-TIME!
Wer mich schon ein Weile verfolgt, weiß ganz sicher, dass ich ein riiiiiesiger Fan von Roadtrips bin. Tatsächlich war das sogar der Grund, warum ich damals im Jahr 2011 meinen Blog gestartet habe ;-) Undzwar um mehr (...)
Surprise Surprise – es ist soweit! Heute beginnt die neue 30-Tage-Yoga-Challenge!Um den Yogaplan und begleitende Informationen zur Challenge zu erhalten, meldet euch einfach auf dieser Seite an:
Dann heisst es nur noch Plan ausdrucken,Yogamatte ausrollen und direkt loslegen!
Ablauf:
Für mehr (...)
Wuhhuuuu, endlich ist es soweit!
Es gibt wieder eine nagelneue Challenge und ich freue mich sehr, dass ihr dabei seid! Wuhuuu!!
Yoga küsst Fitness.
Der Sommer steht vor der Tür. Da darf es ruhig mal etwas sportlicher und knackiger werden. Der neue Plan ist eine sinnvolle und effektive mehr (...)
Anzeige - Bezahlte Partnerschaft mit Audible
Huhu ihr Lieben. Heute gibt es das lang ersehnte Hörbuch Update 2018! Wurde ja auch langsam mal Zeit, nachdem die letzten Empfehlungen nun ziemlich genau ein Jahr zurück liegen ;) -> zu meinen 2017-Favoriten geht es hier entlang
Nachdem mehr (...)
Anzeige - Bezahlte Partnerschaft mit Audible
Am 01.Mai 2018 habe ich es mir zum Ziel gesetzt wieder deutlich fitter zu werden und regelmäßig zum Sport gehen! Um Klartext zu reden, mindestens 3x die Woche zum Auspowern ins Fitnessstudio um dort aktiv an meiner Kraft, aber vor allem Ausdauer mehr (...)