Weekly Youtube Plans – Corona Quarantäne

Die momentane Situation ist für uns alle eine Herausforderung. In solchen Zeiten helfen uns regelte Abläufe und Routinen ganz besonders. Auch Bewegung ist wichtig für die eigenen Gesundheit und das Immunsystem.  Um es dir möglichst leicht zu machen deine tägliche Sporteinheit auch zu Hause mehr (...)

Die 3 beliebtesten Yoga Programme auf YouTube.

Vielleicht wisst ihr es, vielleicht aber auch nicht: die #gowiththeflow - Challenge war nicht die erste 30-Tage-Yoga-Challenge auf meinem Kanal. Tatsächlich gab es schon einige Pläne zuvor, die ebenso bunt, herausfordernd oder entspannend waren ;) Ich habe hier noch einmal die 3 beliebtesten Pläne mehr (...)