Workout für straffe Arme

Wuhuuu, das zweite Fitness (HIT) Workout aus meiner neuen #FITWOCH Reihe ist online! Nachdem wir uns letzte Woche die untere Körperhälfte vorgenommen haben, machen wir nun mit dem Oberkörper weiter! Genau genommen mit unseren Armen und Schultern! Für 5 Minuten heißt es wieder “volle Kraft voraus!” für straffe und definierte Arme! Und ich verspreche euch, dieses Workout hat es in sich :-)

Die Intensität bestimmt ihr auch bei diesem Workout über die Wiederholungsanzahl bzw die Geschwindigkeit der einzelnen Übungen! Eine saubere Form sollte jedoch immer im Vordergrund stehen um Verletzungen vorzubeugen! Also, worauf wartet ihr noch?! Matte ausrollen und ab geht die Luzi :-)))