Yogaplan September 2024

Ihr Lieben.

Der Sommer neigt sich dem Ende, die Ferien sind vorüber, und es ist wieder Zeit, in unseren gewohnten Rhythmus zurückzufinden. Nach den warmen, unbeschwerten Monaten dürfen wir nun wieder verstärkt den Fokus auf unsere Yogapraxis legen und Körper und Geist neu ausrichten.

Der September lädt uns dazu ein, wieder bewusst auf die Matte zu kommen und unsere Routine zu festigen. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um die Energie des Sommers mitzunehmen und gleichzeitig die Ruhe des Herbstes willkommen zu heißen. Die Tage werden kürzer, und mit ihnen wächst das Bedürfnis nach Stabilität und innerer Balance.

Passend dazu habe ich den Schmetterling als Symbol für unseren September-Plan gewählt. Der Schmetterling steht für Transformation und Neubeginn – genau das, was viele von uns jetzt erleben, wenn wir nach der Sommerpause wieder zu unserer Yogaroutine zurückfinden. 

Freut euch auf sorgfältig zusammengestellte Einheiten, die euch dabei helfen, eure Kraft und Flexibilität wieder aufzubauen. und gleichzeitig Raum für Entspannung und Regeneration schaffen.

Ob ihr eure Yogapraxis neu belebt oder einfach nur wieder in euren Flow finden wollt – dieser Monat ist genau richtig dafür!

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Die praktischen Wochenpläne gibt es nach wie vor Sonntags in meiner Instagram + Facebook Story, oder gebündelt im dazugehörigen Story Highlight.

Die Youtube-Playlist erscheint jeden Monat neu. Der Vorvormonat verschwindet dann.

Ich freue mich, dass ihr dabei seid.

Auf die Matte und weiter geht’s! ❤️