5 Minuten Workout für den Rücken
Ein schöner Rücken, kann auch entzücken! Wer kennt diesen Spruch nicht ;-) Und ja, da ist wohl was wahres dran! Ein schöner und starker Rücken ist aber vor allem eins: GESUND! Wer seinen Rumpf trainiert, hat weniger Probleme im Alltag, geht aufrechter und mehr (...)
Workout für straffe Arme
Wuhuuu, das zweite Fitness (HIT) Workout aus meiner neuen #FITWOCH Reihe ist online! Nachdem wir uns letzte Woche die untere Körperhälfte vorgenommen haben, machen wir nun mit dem Oberkörper weiter! Genau genommen mit unseren Armen und Schultern! Für 5 Minuten heißt mehr (...)
Workout für den Po/Booty
Hallo ihr Lieben,
es gibt Zuwachs auf meinem Youtube Kanal :-) Neben Yoga Sequenzen, Reise Vlogs und Rezept Videos, wird es ab sofort auch kleine Fitness Workouts geben! Ich liebe einfach die Abwechslung und die Bewegung! Aber vor allem habe ich richtig Lust darauf und mehr (...)