Die Yoga Krähe Bakasana
Heute widmen wir uns der ersten Armbalance in der Reihe "Die Asanafibel" und ihr kennt sie sicherlich alle: Die Krähe bzw Bakasana (oder Kakasana) ! Wir wollen uns von unseren Händen/Armen tragen lassen und üben uns in in Kraft, Gleichgewicht und Koordination! Mit ein mehr (...)