Workout für straffe Arme
Wuhuuu, das zweite Fitness (HIT) Workout aus meiner neuen #FITWOCH Reihe ist online! Nachdem wir uns letzte Woche die untere Körperhälfte vorgenommen haben, machen wir nun mit dem Oberkörper weiter! Genau genommen mit unseren Armen und Schultern! Für 5 Minuten heißt mehr (...)
Hallo ihr Lieben!
Ich persönlich liebe es ja den Oberkörper zu trainieren. Sowohl beim Yoga also auch beim Crossfit oder Krafttraining. Alles was mit Chaturanga, Liegestütz & Co zu tun hat, finde ich einfach großartig und es macht mir mega viel Spaß!
Ja, ich weiß - das werden viele von mehr (...)