Sixpack Bauch Workout - Geh an dein Limit!
Heute gibt es für euch das perfekte HIIT Sixpack Bauch Workout zum mitmachen. Ich habe 8 super effektive Bauch Übungen zusammengestellt, die euch ganz sicher zum Schwitzen bringen ;) Eine stabile Körpermitte ist besonders wichtig um Rückenschmerzen mehr (...)
#plank4change Starke Körpermitte in nur 4 Minuten
Ich war letztes Wochenende beim Adidas Run Camp und habe euch eine kleine Challenge mitgebracht :-)
30 Tage lang wartet täglich eine 4 Minutige Bauch-Routine auf euch!
Wir wollen unsere Körpermitte stärken und Rumpfmuskulatur aufbauen. Diese mehr (...)