entspannung Archive - Mady Morrison

6. Oktober 201728. Oktober 2017 by mady

Yoga für Entspannung, Beweglichkeit & einen gesunden Rücken

Yoga für mehr Entspannung und Beweglichkeit Diese wunderbare Yoga Sequenz ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet. In nur 40-Minuten wird der gesamte Körper gedehnt und gestärkt. Wir kümmern uns um die Handgelenke, Schultern, Beine, Hüften , usw. alles ist mehr (...)

18. Juli 201618. Juli 2016 by mady

Yoga für Entspannung & Selbstliebe

Yin Yoga für Entspannung & Selbstliebe Hallo ihr Lieben, heute habe ich meine wohl emotionalste Yoga Einheit seit langem auf YouTube hochgeladen! Es geht um Selbstliebe & Entspannung! Ich würde mir wünschen, dass ihr euch heute oder in der nächsten Woche diese halbe Stunde schenkt, euch mehr (...)

8. September 201522. März 2016 by mady

Yoga für den unteren Rücken | 20 Minuten Entspannung

Hallo ihr fleißigen Yogis : ) So oft habt ihr euch ein Video für den Rücken gewünscht... heute ist es endlich so weit! Für alle die viel Sitzen und sich über Schmerzen (vor allem) im unteren Rücken beklagen. Mit dieser Sequenz schafft ihr wieder Länge im Lendenbereich und könnt bei regelmäßiger mehr (...)

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