Yoga für den Oberkörper | Straffe Arme und Schultern

Hallo ihr Lieben! Ich persönlich liebe es ja den Oberkörper zu trainieren. Sowohl beim Yoga also auch beim Crossfit oder Krafttraining. Alles was mit Chaturanga, Liegestütz & Co zu tun hat, finde ich einfach großartig und es macht mir mega viel Spaß! Ja, ich weiß -  das werden viele von mehr (...)