Willkommen im Juni!Ich hoffe es geht euch ganz wunderbar und ihr konntet bereits ein paar warme Tage nutzen um eure Yogamatte auch mal nach Draussen zu verlegen. Ich sage euch, es gibt nichts Schöneres als unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren. Hach :-))) (Sonnencreme nicht vergessen ;) )
Diesen mehr (...)
Willkommen im Mai, Lieben!Und weiter geht es mit dem monatlichen Yoga-Plan! :-)Diesen Monat gibt es als kleines Special jeden Montag eine optionale Lauf-Einheit von 20-25 Minuten.Tut mir und euch den Gefallen und trackt am besten keine Zeiten und Distanzen. Das ist vollkommen nebensächlich an dieser mehr (...)
Das Jahr 2023 steht vor der Tür und was passt da nicht besser als eine neue 30-Tage-Yoga-Challenge.Die offizielle Anmeldung zur INNER AWAKENING - Yoga Challenge findest du hier!Nach erfolgreicher Anmeldung bekommst du den wunderschönen Yoga-Plan, einen Welcome-Letter, sowie die Playlist zugeschickt.
Wir mehr (...)
Das Jahr 2022 ruft und was passt da nicht besser als eine neue 30-Tage-Yoga-Challenge.Die offizielle Anmeldung zur Sweet Selicare - Yoga Challenge findest du hier!Nach erfolgreicher Anmeldung bekommst du den wunderschönen Yoga-Plan, einen Welcome-Letter, sowie die Playlist zugeschickt.
Wir (Danny mehr (...)
Hey Hey ihr Lieben.Da ich weiß wie sehr ihr die Yoga-Monatspläne liebt und wie sehr sie euch nachhaltig dabei unterstützen mehr Bewegung & Leichtigkeit in euren Alltag zu integrieren, komme ich heute mit einem nagelneuen Programm um die Ecke :-)
SWEAT. SMILE. REPEAT.28 days of sweat, stretch mehr (...)
Vielleicht wisst ihr es, vielleicht aber auch nicht: die #gowiththeflow - Challenge war nicht die erste 30-Tage-Yoga-Challenge auf meinem Kanal. Tatsächlich gab es schon einige Pläne zuvor, die ebenso bunt, herausfordernd oder entspannend waren ;)
Ich habe hier noch einmal die 3 beliebtesten Pläne mehr (...)
Wuhhhuuu! Es kann endlich losgehen. Starte jetzt mit der GO WITH THE FLOW 30-Tage-Yoga-Challenge.
Den Plan einzeln zum Ausdrucken, kannst du hier downloaden:
Den Yogaplan herunterladen!
Jetzt heisst es nur noch Plan ausdrucken, Yogamatte ausrollen und direkt loslegen!
Ablauf:
Für mehr (...)
Surprise Surprise – es ist soweit! Heute beginnt die neue 30-Tage-Yoga-Challenge!Um den Yogaplan und begleitende Informationen zur Challenge zu erhalten, meldet euch einfach auf dieser Seite an:
Dann heisst es nur noch Plan ausdrucken,Yogamatte ausrollen und direkt loslegen!
Ablauf:
Für mehr (...)
Hallo und Happy New Year ihr Lieben!
Ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet und freut euch auf ein spannendes und ereignisreiches 2018.
Wie in meinem neuesten YouTube Video und auf meinen Social Media Kanälen angekündigt,
geht es direkt mit der 30-Tage-Yoga-Challenge mehr (...)
Der perfekte Flow zum Entspannen am Abend
Es erwartet euch ein runder Ganzkörper Vinyasa Yoga Flow für die Mittelstufe und fitte Anfänger. Das ist die perfekte After Work Yoga Sequenz um den Abend richtig entspannt ausklingen zu lassen. Wir lockern und dehnen die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen mehr (...)