Der leckerste Rote Beete Saft | ROH & VEGAN

Viele von euch denken an glibberige, blutrote, mit Riffelmesser geschnittene Stückchen aus Kindergarten Zeiten, wenn sie "Rote Beete" hören.  So erging es auch mir. Viele viele Jahre! Bis ich entdeckte, dass es die etwa faustgroße Knolle auch im rohen Zustand zu kaufen gibt. Seitdem hat die mehr (...)

3 Tage Juice Cleanse mit Juicefresh Berlin

Nachdem ich mich also sorgfältig auf das Saftfasten vorbereitet habe, kann es nun losgehen! Es erwarten mich die nächsten 3 Tage jeweils 5 frisch gepresste Säfte á 500ml, sowie eine 250ml Cashewmilch.Hergestellt werden die Säfte von dem Berliner Label Juicefresh, die ihr in der neuen Berlin Mall mehr (...)

ENTLASTEN VOR DEM FASTEN

Es geht wieder los, es ist wieder Zeit für eine Runde Saftfasten :-)Wer hin und wieder mal auf meinen Blog geschaut hat, wird bereits einen ausführlichen Bericht über eine Woche "Juice Detox" im Mai  2014 gefunden haben. Wir sollten uns während des Yoga Teacher Trainings für eine Woche von unseren mehr (...)

DER MÖHRENKLASSIKER – NUR MIT GRÜN!

Jeder kennt ihn, jeder liebt ihn... den klassischen Möhrensaft mit Apfel und Zitrone. Neben Ingwer, der sowieso bereits in der obersten Saftzutaten-Liga spielt, verrate ich euch heute eine weitere Secret Ingredient, die euren Saft noch gesünder und grüner zaubert... DAS MÖHRENGRÜN! Nicht mehr (...)

Fastenbrechen und Resumee

"Jeder Dumme kann fasten,aber nur ein Weiser kann das Fasten richtig abbrechen."(George Bernard Shaw) Während des Fastens verlangsamt der Stoffwechsel. Die Verdauungsorgane müssen sich allmählich wieder an ihre tägliche Arbeit gewöhnen. Daher sollte man hier ganz vorsichtig sein und am besten mehr (...)

Saftfasten Tag 4-6

4. Safttag Nach wie vor habe ich morgens vor der Yogapraxis keinen Hunger und trinke nur 100-200ml Saft. Die Klasse ist heut wahnsinnig anstrengend und ein großer Teil besteht aus Pranayama. Ich atme mich tatsächlich in andere Sphären und bin angenehm überrascht welche Wirkung ich heute erzielen mehr (...)

Saftfasten Tag 1 – 3

1. Safttag Heute gehts los :-) Nachdem ich gestern mit leerem Magen und ohne Abendbrot ins Bett bin, habe ich erwartet heute mit einem Bärenhunger aufzuwachen. War aber nicht so. Vor der morgentlichen Yogapraxis habe ich nur ein kleines Glas Saft getrunken. Mehr verlangte mein Körper nicht. Der mehr (...)
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