Schmerzen in den Handgelenken sind leider keine Seltenheit!
Vor allem beim Yoga und Sportarten wie Crossfit, Klettern, Gewichtheben usw. werden die Handgelenke besonders stark belastet.
In diesem Video zeige ich euch eine knackige Routine um eure Handgelenke und Unterarme zu stärken, dehnen mehr (...)