Verspannungen im Schulter- Nackenbereich ?! Diese Übungen helfen sofort!

Verspannungen in Schultern & Nacken?! Die Ursachen für Schmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind vielfältig. Häufig liegt es jedoch an Fehlhaltungen, zu langem Stehen/Sitzen, schlechtem Schlaf sowie Stress oder Depressionen. Mit meinem neuesten Video lege ich euch ein mehr (...)