sixpack Archive - Mady Morrison

28. September 201726. Oktober 2017 by mady

Yoga für den Bauch | Ein starkes Zentrum für mehr Selbstbewusstsein

Yoga Bauch Workout | Ein starkes Zentrum für mehr Selbstbewusstsein Heute habe ich euch einen wunderbaren Yoga für den Bauch Flow mitgebracht. Wir stärken nicht nur gezielt unsere Körpermitte, sondern auch unsere geistige Mitte. Dieser Yogaflow ist sowohl für fortgeschrittene Anfänger, als mehr (...)

13. Juni 201726. Juni 2017 by mady

Bauch HIIT Workout | Sixpack Bootcamp

Sixpack Bauch Workout - Geh an dein Limit! Heute gibt es für euch das perfekte HIIT Sixpack Bauch Workout zum mitmachen. Ich habe 8 super effektive Bauch Übungen zusammengestellt, die euch ganz sicher zum Schwitzen bringen ;) Eine stabile Körpermitte ist besonders wichtig um Rückenschmerzen mehr (...)

2. September 20165. September 2016 by mady

Bauch Workout Kurz & Intensiv | In 5 Minuten alles geben!

5 Minuten Bauch Workout Das vorerst (!) letzte Workout aus meiner #FITWOCH Reihe thematisiert unsere Körpermitte, unser Zentrum! In 5 Minuten geben wir nochmal alles um unsere Bauchmuskulatur zu stärken und natürlich auch zu formen und zu shapen ;) ( Wer auf einen Sixpack hinarbeitet, sollte jedoch mehr (...)

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