Sonnengruß Yoga Anfänger Tutorial | Surya Namaskar B lernen

Sonnengruß B für Yoga Anfänger Da haben wir ihn wieder, den guten alten Sonnengruß :-) Er ist eine Abfolge von verschiedenen Haltungen (Asanas) im Yoga um den Körper aufzuwärmen und Körper, Geist & Seele zu aktivieren. In einem vergangenen Tutorial habe ich euch bereits den Sonnengruß mehr (...)