Sonnengruß B für Yoga Anfänger
Da haben wir ihn wieder, den guten alten Sonnengruß :-) Er ist eine Abfolge von verschiedenen Haltungen (Asanas) im Yoga um den Körper aufzuwärmen und Körper, Geist & Seele zu aktivieren.
In einem vergangenen Tutorial habe ich euch bereits den Sonnengruß mehr (...)