vinyasa flow Archive - Mady Morrison

15. Mai 201723. Juni 2017 by mady

Yoga Energy Flow | Stärke, Leidenschaft und Willenskraft

Power Yoga - Workout für Körper und Seele Hallo ihr Lieben, wie ihr vielleicht mitbekommen habt war ich beruflich in Portugal unterwegs. Der Zeitplan war zwar super eng, aber bei dieser traumhaften Location konnte ich einfach nicht anders, als noch einen neuen Yoga Flow für euch mehr (...)

18. April 201719. Juni 2017 by mady

Yoga Sonnengruß Routine | In 10 Minuten wach und energiegeladen

Yoga Sonnengruß - Die perfekte Morgenroutine Die Verbindung von Sonnengruß A und B (Surya Namaskara A und B) verschafft euch den perfekten Start in den Tag. Nehmt euch diese 10 Minuten Zeit und bringt euren Kreislauf in Schwung, tankt Energie für den Tag und belebt Körper, Geist und Seele. Nicht mehr (...)

11. April 201716. Juni 2017 by mady

Aufwärmen vor dem Yoga | Warm Up Morgenroutine

Yoga Warm Up - Eine einfache Morgenroutine Mit diesem Yoga Warm Up Video startet ihr wunderbar in den Tag, oder in euer Workout. Ich zeige euch, wie ihr sanft die Wirbelsäule mobilisiert, und helfe euch dabei langsam wach und aktiv zu werden ;) Nehmt euch diese 12 Minuten Zeit und genießt mehr (...)

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26. November 201617. Dezember 2016 by mady

Power Yoga Vinyasa Flow | Dynamsch & Kraftvoll

Power Yoga Vinyasa Flow - 15 Minuten Ganzkörperprogramm Yoga darf auch mal kurz & knackig sein, oder was meint ihr :-) In nur 15 Minuten Vinyasa Yoga fordern wir einmal unseren gesamten Körper, von Kopf bis Fuß! Damit auch alle auf ihre Kosten kommen, habe ich Variationen mehr (...)

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