Time to Shine – 30 Tage Yoga Challenge

Hey Hey! Es ist wieder soweit!Es ist Zeit für eine nagelneue 30-Tage-Yoga-Challenge.Die offizielle Anmeldung zur Time to Shine - Yoga Challenge findest du hier!Nach erfolgreicher Anmeldung bekommst du den wunderschönen Yoga-Plan, einen Welcome-Letter, sowie die Playlist zugeschickt. Du weißt wahrscheinlich mehr (...)

Mindful Moments – Yoga im Lockdown 2.0

Hallo ihr Lieben. Ich weiß, dass die aktuelle Situation für jeden einzelnen eine nie dagewesene Herausforderung darstellt. Aus diesem Grund ist es umso wichtiger sich dennoch selbst die Zeit für erholsame und energieschöpfende Momente zu nehmen. MINDFUL MOMENTSYour Daily Dose of Yoga, mehr (...)

Weekly Youtube Plans – Corona Quarantäne

Die momentane Situation ist für uns alle eine Herausforderung. In solchen Zeiten helfen uns regelte Abläufe und Routinen ganz besonders. Auch Bewegung ist wichtig für die eigenen Gesundheit und das Immunsystem.  Um es dir möglichst leicht zu machen deine tägliche Sporteinheit auch zu Hause mehr (...)

Die 3 beliebtesten Yoga Programme auf YouTube.

Vielleicht wisst ihr es, vielleicht aber auch nicht: die #gowiththeflow - Challenge war nicht die erste 30-Tage-Yoga-Challenge auf meinem Kanal. Tatsächlich gab es schon einige Pläne zuvor, die ebenso bunt, herausfordernd oder entspannend waren ;) Ich habe hier noch einmal die 3 beliebtesten Pläne mehr (...)

Bye Bye Winterblues – 30 Tage Yoga Challenge

 

Hallo ihr Lieben und Herzlich Willkommen zur Fortsetzung der 30 Tage-Yoga-Challenge <3

Inspiriert aus den Wünschen der Community habe ich für euch einen neuen Plan erstellt, der euch weiterhin dabei unterstützt regelmäßig die Matte auszurollen und euch jeden Tag ein kleines mehr (...)