Yogaplan Juli 2024

Ihr habt euch einen zweiten Express-Monat gewünscht, ihr bekommt einen zweiten ;) In diesem Sinne.Hallöchen Juli, du flinke Maus ;) Ich halte mich passend dazu auch ganz kurz… Die Einheiten unter der Woche bleiben knackig und kurz, Sonntags wird es einen Müh länger. Mittwoch mehr (...)

Yogaplan Juni 2024

Hello June :-) Und da simma schon im wunderschönen Monat Juni ☀️☀️☀️ Wenn ihr mir auf Instagram folgt, dann habt ihr sicher schon bemerkt, dass ich jedes Mal kurz vor der Erstellung des neuen Monatsplans die eine oder andere Umfrage starte. So mehr (...)

Yogaplan April 2024

Der Frühling ist da, und wir sind bereit, ihn mit einer Extraportion Energie zu begrüßen! Passend dazu habe ich diesen Monat etwas ganz besonders für euch im Gepäck… und zwar meine 7-Tage-Workout-Reihe 😇 Die Umfrageergebnisse in meiner Story waren mehr als eindeutig– ihr wolltet mehr (...)

Yogaplan März 2024

Hallo März – Hallo neuer Yogaplan 🌿 Wie schön, dass wir auch dieses Jahr gemeinsam unsere Yogaroutine fortsetzen. Und ganz gleich, ob ihr von Anfang an dabei seid oder jetzt ganz neu einsteigen möchtet – jede*r ist ganz herzlich willkommen und eingeladen, sich dieser wundervollen mehr (...)

Yogaplan Dezember 2023

Huhu ihr Lieben! Es ist wieder soweit – ein neuer Monat steht vor der Tür. Aber nicht irgendeiner… nein, wir begrüßen heute den FINALEN Yoga-Monatsplan für dieses Jahr! Hier kommt der Dezember! Nach einem bewegten November, der uns gleich mit zwei neuen Yoga-Einheiten und einem Fokus mehr (...)

Yogaplan Juni 2023

Willkommen im Juni!Ich hoffe es geht euch ganz wunderbar und ihr konntet bereits ein paar warme Tage nutzen um eure Yogamatte auch mal nach Draussen zu verlegen. Ich sage euch, es gibt nichts Schöneres als unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren. Hach :-))) (Sonnencreme nicht vergessen ;) ) Diesen mehr (...)

Yogaplan Mai 2023

Willkommen im Mai, Lieben!Und weiter geht es mit dem monatlichen Yoga-Plan! :-)Diesen Monat gibt es als kleines Special jeden Montag eine optionale Lauf-Einheit von 20-25 Minuten.Tut mir und euch den Gefallen und trackt am besten keine Zeiten und Distanzen. Das ist vollkommen nebensächlich an dieser mehr (...)

Yogaplan April 2023

Zack. Boom. Bäm!Hier kommt auch schon der Yoga-April-Plan!!!Ihr wisst ja was ihr zur tun habt :-). Diesen Monat wird es etwas sportlicher und ich wünsche euch ganz viel Spaß dabei. —> Plan herunterladen <— Die praktischen Wochenpläne findet ihr immer mehr (...)

Yogaplan März 2023

Whoop Whoop!Und hier kommt auch schon der Yoga-März-Plan!!!Ihr wisst ja wie es funktioniert, da muss ich jetzt nicht jeden Monat alles im Detail von vorne erklären oder ;-)In a nutshell: Plan ausdrucken, an den Kühlschrank pinnen, Einheit absolvieren und Häkchen setzen.Es war nie einfacher eine mehr (...)

Yogaplan Februar 2023

Da ich weiß, wie sehr euch die Yogapläne helfen am Ball zu bleiben (und wie mühselig es manchmal sein kann, sich für ein Video zu entscheiden 🙈), möchte ich euch auch gerne weiterhin einen zwanglosen monatlichen Fahrplan an die Hand geben. Seht diesen Plan als Richtungsweiser und Entscheidungshilfe, mehr (...)
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