Yoga für mehr Entspannung
und Beweglichkeit
Diese wunderbare Yoga Sequenz ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet. In nur 40-Minuten wird der gesamte Körper gedehnt und gestärkt. Wir kümmern uns um die Handgelenke, Schultern, Beine, Hüften , usw. alles ist mehr (...)
Yoga Twist & Detox Flow | Entgiften und Entschlacken
Hallo ihr Lieben, euch erwartet ein 15 Minuten Twist & Detox Yoga Flow für Anfänger und Fortgeschrittene. Oft bewegen wir uns im Alltag zu wenig und essen zu einseitig, oder ungesund. Der Fokus bei dieser Sequenz wird auf Drehungen mehr (...)