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 by mady

Yogaplan September 2023

Hello Hello, und Willkommen im September. Holy Moly. September fühlt sich für mich schon fast immer an wie Weihnachten. Haha 😂🙈 Aber keine Sorge, so weit ist es natürlich noch nicht und wir dürfen uns jetzt erstmal auf einen schönen Spätsommer freuen. Mit dabei ist natürlich mehr (...)
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Yogaplan August 2023

Willkommen im August, ihr Lieben! Wahnsinn, wie hier die Monate ins Land ziehen, findet ihr nicht auch 🙊 Nach unserem Express-Juli die letzten 4 Wochen, werden die Einheiten nun allmählich wieder etwas länger :-) Freut euch auf einen wirklich ausgeglichenem August, mit leichtem Fokus mehr (...)
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Yogaplan Juli 2023

Weniger Zeit auf der Matte, mehr Zeit für den Sommer! Das ist unser Motto für den Juli :-)Ein Blick auf den Plan, und ihr seht schnell, dass die meisten Sequenzen diesen Monat gerade einmal 10-15 Minuten dauern. Freut euch also auf einen Express-Juli, mit vielen extra-kurzen Einheiten. Ich mehr (...)
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Yogaplan Juni 2023

Willkommen im Juni!Ich hoffe es geht euch ganz wunderbar und ihr konntet bereits ein paar warme Tage nutzen um eure Yogamatte auch mal nach Draussen zu verlegen. Ich sage euch, es gibt nichts Schöneres als unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren. Hach :-))) (Sonnencreme nicht vergessen ;) ) Diesen mehr (...)
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Yogaplan April 2023

Zack. Boom. Bäm!Hier kommt auch schon der Yoga-April-Plan!!!Ihr wisst ja was ihr zur tun habt :-). Diesen Monat wird es etwas sportlicher und ich wünsche euch ganz viel Spaß dabei. —> Plan herunterladen <— Die praktischen Wochenpläne findet ihr immer mehr (...)
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Yogaplan März 2023

Whoop Whoop!Und hier kommt auch schon der Yoga-März-Plan!!!Ihr wisst ja wie es funktioniert, da muss ich jetzt nicht jeden Monat alles im Detail von vorne erklären oder ;-)In a nutshell: Plan ausdrucken, an den Kühlschrank pinnen, Einheit absolvieren und Häkchen setzen.Es war nie einfacher eine mehr (...)
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Yogaplan Februar 2023

Da ich weiß, wie sehr euch die Yogapläne helfen am Ball zu bleiben (und wie mühselig es manchmal sein kann, sich für ein Video zu entscheiden 🙈), möchte ich euch auch gerne weiterhin einen zwanglosen monatlichen Fahrplan an die Hand geben. Seht diesen Plan als Richtungsweiser und Entscheidungshilfe, mehr (...)
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Time to Shine – 30 Tage Yoga Challenge

Hey Hey! Es ist wieder soweit!Es ist Zeit für eine nagelneue 30-Tage-Yoga-Challenge.Die offizielle Anmeldung zur Time to Shine - Yoga Challenge findest du hier!Nach erfolgreicher Anmeldung bekommst du den wunderschönen Yoga-Plan, einen Welcome-Letter, sowie die Playlist zugeschickt. Du weißt wahrscheinlich mehr (...)
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 by mady

Mindful Moments – Yoga im Lockdown 2.0

Hallo ihr Lieben. Ich weiß, dass die aktuelle Situation für jeden einzelnen eine nie dagewesene Herausforderung darstellt. Aus diesem Grund ist es umso wichtiger sich dennoch selbst die Zeit für erholsame und energieschöpfende Momente zu nehmen. MINDFUL MOMENTSYour Daily Dose of Yoga, mehr (...)
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