Peaceful Heart – 31 Tage Yoga Challenge 2024

Ihr Lieben!  2024 klopft an der Tür, und wenn ihr euch gefragt habt, ob wieder eine neue Neujahrs-Yoga-Challenge ansteht, lautet meine Antwort:  ABER SOWAS VON!!! :-) 🚀🚀🚀 Bereits im 7. Jahr führen wir diese Tradition nun fort und ich lade euch ein auf eine mehr (...)

Yogaplan Dezember 2023

Huhu ihr Lieben! Es ist wieder soweit – ein neuer Monat steht vor der Tür. Aber nicht irgendeiner… nein, wir begrüßen heute den FINALEN Yoga-Monatsplan für dieses Jahr! Hier kommt der Dezember! Nach einem bewegten November, der uns gleich mit zwei neuen Yoga-Einheiten und einem Fokus mehr (...)

Yogaplan November 2023

Huhu ihr Lieben! Pünktlich wie die Maurer kommt diesen Monat der neue Yoga-Plan um die Ecke ;)Hiermit begrüßen wir also feierlich den November, und somit den vorletzten Monatsplan für dieses Jahr. Als kleines Special gibt es diesen Monat gleich 2 NAGELNEUE Yoga-Einheiten. Undzwar am ersten, mehr (...)

Yogaplan Oktober 2023

Hallo Oktober! I bims, der neue Yogaplan :))) Kaum zu glauben, aber wir sind nun tatsächlich schon beim ZEHNTEN Yogaplan dieses Jahr angekommen. Dabei wollte ich nach der Neujahrs-Challenge eigentlich nur mal eben testen ob und wie ein kleiner monatlicher Fahrplan so angenommen wird ;) Aber mehr (...)

Yogaplan September 2023

Hello Hello, und Willkommen im September. Holy Moly. September fühlt sich für mich schon fast immer an wie Weihnachten. Haha 😂🙈 Aber keine Sorge, so weit ist es natürlich noch nicht und wir dürfen uns jetzt erstmal auf einen schönen Spätsommer freuen. Mit dabei ist natürlich mehr (...)

Yogaplan August 2023

Willkommen im August, ihr Lieben! Wahnsinn, wie hier die Monate ins Land ziehen, findet ihr nicht auch 🙊 Nach unserem Express-Juli die letzten 4 Wochen, werden die Einheiten nun allmählich wieder etwas länger :-) Freut euch auf einen wirklich ausgeglichenem August, mit leichtem Fokus mehr (...)

Yogaplan Juli 2023

Weniger Zeit auf der Matte, mehr Zeit für den Sommer! Das ist unser Motto für den Juli :-)Ein Blick auf den Plan, und ihr seht schnell, dass die meisten Sequenzen diesen Monat gerade einmal 10-15 Minuten dauern. Freut euch also auf einen Express-Juli, mit vielen extra-kurzen Einheiten. Ich mehr (...)

Yogaplan Juni 2023

Willkommen im Juni!Ich hoffe es geht euch ganz wunderbar und ihr konntet bereits ein paar warme Tage nutzen um eure Yogamatte auch mal nach Draussen zu verlegen. Ich sage euch, es gibt nichts Schöneres als unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren. Hach :-))) (Sonnencreme nicht vergessen ;) ) Diesen mehr (...)

Yogaplan April 2023

Zack. Boom. Bäm!Hier kommt auch schon der Yoga-April-Plan!!!Ihr wisst ja was ihr zur tun habt :-). Diesen Monat wird es etwas sportlicher und ich wünsche euch ganz viel Spaß dabei. —> Plan herunterladen <— Die praktischen Wochenpläne findet ihr immer mehr (...)

Yogaplan März 2023

Whoop Whoop!Und hier kommt auch schon der Yoga-März-Plan!!!Ihr wisst ja wie es funktioniert, da muss ich jetzt nicht jeden Monat alles im Detail von vorne erklären oder ;-)In a nutshell: Plan ausdrucken, an den Kühlschrank pinnen, Einheit absolvieren und Häkchen setzen.Es war nie einfacher eine mehr (...)