Summerbody Vinyasa Yoga Flow | Fit und Glücklich in den Sommer starten

Yoga Ganzkörper Workout für Bauch, Beine, Po

Heute wird es knackig und sportlich! Der Summerbody Vinyasa Flow ist ein dynamisches Ganzkörper Workout um unseren gesamten Körper zu trainieren und zu straffen! Wir kümmern uns sowohl um Bauch, Beine, Po und den kompletten Oberkörper (inklusive Rücken).

Neben den körperlichen Benefits, üben wir uns gleichzeitig in Konzentration, Achtsamkeit und Gelassenheit! An oberster Stelle sollte außerdem immer Spaß und Freude an Yoga & Bewegung stehen :-) Also – Matte ausrollen und los gehts!

 

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