Yoga Sonnengruß Routine | In 10 Minuten wach und energiegeladen
Yoga Sonnengruß – Die perfekte Morgenroutine
Die Verbindung von Sonnengruß A und B (Surya Namaskara A und B) verschafft euch den perfekten Start in den Tag. Nehmt euch diese 10 Minuten Zeit und bringt euren Kreislauf in Schwung, tankt Energie für den Tag und belebt Körper, Geist und Seele. Nicht lange warten, schnappt euch die Matte und los gehts!
Ganz viel Spaß dabei.
Tolle morgenroutine-bin danach wach und energiegeladen und zwar um halb sechs Uhr!!