Yogaplan August 2025
Hej Hej August.
Und weiter geht’s im Programm :)
Ich finde ja, in den letzten Monaten hat sich der Aufbau unseres monatlichen Plans richtig gut bewährt – deshalb bleibt auch im August alles beim bekannten Setting:
Unter der Woche etwas kürzere Sequenzen, Mittwoch wird weiterhin fleißig gestretcht und am Wochenende nehmen wir uns dann ein wenig mehr Zeit auf der Matte.
Ich weiß auch, dass es gerade im Sommer, besonders in der Ferienzeit, bei vielen von euch ein kleines On and Off mit der Praxis gibt. Und das ist völlig in Ordnung! Lasst euch nicht stressen. Yoga darf euch begleiten, nicht antreiben. Steigt einfach dort ein, wo ihr gerade steht – ganz ohne Druck.
Wenn ihr es schafft, genießt die Sessions gerne draußen, in der warmen Luft, vielleicht barfuß im Gras. Aber bloß kein Stress. Alles darf, nichts muss.
Der Augustplan steht für euch bereit und ich freu mich, wenn ihr dabei seid.
–> Plan herunterladen <–
Die praktischen Wochenpläne gibt es nach wie vor Sonntags in meiner Instagram + Facebook Story, oder gebündelt im dazugehörigen Story Highlight.