Yogaplan Februar 2023

Da ich weiß, wie sehr euch die Yogapläne helfen am Ball zu bleiben (und wie mühselig es manchmal sein kann, sich für ein Video zu entscheiden 🙈), möchte ich euch auch gerne weiterhin einen zwanglosen monatlichen Fahrplan an die Hand geben.

Seht diesen Plan als Richtungsweiser und Entscheidungshilfe, und weniger als strenges Reglement ;)

Eine intensive Begleitung und Betreuung wie ihr sie aus der Neujahr-Challenge kennt, kann ich natürlich nicht bieten. Das schaffe ich tatsächlich nur einmal im Jahr 😅 Aber ich bin ganz sicher, ich kommt auch so zurecht ;)

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Die täglichen Einheiten sind jeweils auf dem Plan verlinkt. Ihr müsst also einfach nur auf den aktuellen Tag klicken und dann startet das Video ganz von alleine. Easy peasy Lemon squeezy! Außerdem gibt es den monatlichen Plan auch immer als passende YouTube-Playlist. 👍🏼

Let´s keep up this beautiful routine!
Let this mindful journey continue!

Viel Spaß!
Mady