Yogaplan März 2024

Hallo März – Hallo neuer Yogaplan 🌿

Wie schön, dass wir auch dieses Jahr gemeinsam unsere Yogaroutine fortsetzen. Und ganz gleich, ob ihr von Anfang an dabei seid oder jetzt ganz neu einsteigen möchtet – jede*r ist ganz herzlich willkommen und eingeladen, sich dieser wundervollen Yoga-Community anzuschließen ❤️🫶🏻

Nach einer kleinen Umfrage auf Instagram wurde mehrheitlich dafür gestimmt, dass im März wieder die Music-Only-Videos Einzug finden dürfen. :) Also markiert euch den Donnerstag als #musiconlyday.

Ansonsten habe ich versucht viele Einheiten zu integrieren, die in den letzten beiden Monaten noch nicht dabei waren, um es euch so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten! Es ist auch immer wieder eine Freude, kleine Schätze unter den älteren Videos zu entdecken, denen man sonst vielleicht nie begegnet wäre. 😊

Die Intensität heben wir ein kleines mini bißchen an und es stehen diesen Monat auch etwas „anspruchsvollere“ Einheiten wie der Paradise Flow, Strong Flow oder 30 Min. Power Yoga auf dem Menü ;)

Dafür gibt es jeden Sonntag eine richtig feine und entspannte Selfcare Sunday Sequenz ✨
Ihr wisst ja, it´s all about the Balance 😃

—> Plan herunterladen <—

Und eine Youtube-Playlist gibt es oben drauf natürlich auch noch :-)
(der Vorvormonat verschwindet dann)

In diesem Sinne ganz viel Spaaahaaaaß!
Wir sehen uns auf der Matte.
Deine Mady

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