Yogaplan Oktober 2025

Helloooiiii. Hier kommt der Oktober.

Die Tage werden kürzer, die Yogaeinheiten wieder einen Hauch länger.
Den Music-Only-Mittwoch habe ich diesen Monat auch wieder mit reingenommen, und außerdem dürft ihr euch auf zwei nährende Yin-Yoga-Einheiten freuen. Perfekt für graue Nachmittage und wenn ihr das Bedürfnis habt einfach mal richtig tief durchzuatmen.

Vielleicht ist jetzt genau die richtige Zeit, wieder ein bisschen mehr für euch zu tun.
Nicht aus schlechtem Gewissen – sondern aus Liebe.
Zurück zur Routine, zurück in den Körper, zurück auf die Matte.
Ganz in eurem Tempo.

Der Oktoberplan wartet wie immer auf YouTube auf dich.
Ich freu mich auf euch!

Drückii und einen kuscheligen Oktober!

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–> YouTube Playlist <–

Die praktischen Wochenpläne gibt es nach wie vor Sonntags in meiner Instagram + Facebook Story, oder gebündelt im dazugehörigen Story Highlight.