Yogaplan September 2023
Hello Hello, und Willkommen im September.
Holy Moly. September fühlt sich für mich schon fast immer an wie Weihnachten. Haha 😂🙈 Aber keine Sorge, so weit ist es natürlich noch nicht und wir dürfen uns jetzt erstmal auf einen schönen Spätsommer freuen.
Mit dabei ist natürlich wieder ein nigelnagelneuer Yoga-Monatsplan! Ich freue mich so sehr wie viele von euch diesen Angebot dankbar in Anspruch nehmen oder eben jeden Monat aufs Neue immer wieder an die eigene Yogapraxis erinnert werden :)
Die Intensität vom September ist ganz ähnlich wie im Vormonat. Eine ausgewogene Balance aus Anspannung und Entspannung. Den Donnerstag nutzen wir für die music-only-Sessions, und das neueste Video (RISE & SHINE) habe ich zwei Mal eingebaut, weil es einfach eins meiner absoluten Lieblinge ist und absolut wirksam (und das in nur 18 Min.)
Also dann.
Plan ausgedruckt und weiter geht´s!
Enjoy
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Die praktischen Wochenpläne gibts nach wie vor jeden Sonntag in meiner Instagram (+Facebook) Story, oder gebündelt im dazugehörigen Story Highlight.
Die Youtube-Playlist erscheint jeden Monat neu. Der Vorvormonat verschwindet dann.
See you on the mat
Mady <3
